Intervallfasten Apps - Erfahrungen

Interfallfasten Apps

Im folgenden Abschnitt werde ich dich mit einigen Intervallfasten Apps vertraut machen, die ich während meines Selbstversuchs genutzt habe.

Viele der Apps bieten ein paar sehr hilfreiche Funktionen.

Timer (erinnert dich automatisch an die Essenszeiten)
Ernährungspläne und
viele leckere Rezepte

(weitere Infos folgen in Kürze)

Aktuell nutze ich keine der Apps. Außer die Smartphone App meiner Körperwaage, die mir neben dem Gewicht auch noch weitere Messwerte bietet, zeigt sie aber nicht viel mehr an.
Zusätzliche Apps bieten dir aber Funktionen, die dich an die Essenzeiten erinnern und begleiten dich bei den Fastenroutinen mit auf dich zugeschnittenen Mahlzeiten.