• Bananen schälen, mit einem Messer halbieren und auf zwei Tellern anrichten.
  
• Mandelmus auf den Bananen verteilen und nach Belieben mit etwas Zimt oder Kakao bestäuben.
  
• Die Chiasamen darüber verteilen.

Wer auf Nüsse verzichtet kann auch gerne zu einen nussfreien Mus aus Kürbiskernen beispielsweise greifen.